Cotygodniowa 90-minutowa, niedzielna sesja w Galway. 

Podaruj sobie relaks w prezencie. Dbając o nasze ciało fizyczne, musimy również zadbać o umysł i serce. Nasze samopoczucie psychiczne i emocjonalne jest powiązane z naszym zdrowiem fizycznym i dobrym samopoczuciem.

Poświęć trochę czasu na ponowne połączenie ze swoim wewnętrznym światem i od czasu do czasu naciśnij przycisk pauzy.

Kąpiel w Dźwiękach to niesamowita okazja, aby zwolnić zapracowany umysł i zrelaksować ciało. To miejsce, w którym możesz połączyć się ze swoim sercem, uczuciami i sprawdzić swoje ciało. Rzadko mamy na to czas. Przeładowany terminami, stresem i martwieniem się o przyszłość lub przemyśleniem przeszłych wydarzeń.

Dźwięki wytwarzane przez te specjalne instrumenty pomagają delikatnie odpłynąć w inny stan świadomości. Powolne tworzenie przestrzeni, w której twój umysł porusza się po różnych falach mózgowych, pozwalając na głęboki relaks, kreatywne myślenie, odpoczynek lub znalezienie wewnętrznej mądrości i przewodnictwa.

Jeśli próbowałeś innych technik relaksacyjnych lub medytacji i masz trudności z…