Kiedy mówimy o technikach radzenia sobie ze stresem i atakami paniki, ogromną rolę w radzeniu sobie z nimi będzie miała nasza codzienna...

Jak stosować praktykę medytacji w naszym codziennym życiu? Praktyka uważności, czyli bycia tu i teraz, połączenia z ciałem, emocjami,...

Skąd się wzięła moja pasja do pracy z dźwiękiem mis i gongów ? W 2005 roku, kiedy jeszcze mieszkałam w Polsce, wraz z moim obecnym mężem...

Praktykowanie medytacji jest bardzo indywidualną kwestią. Istnieje wiele rodzai medytacji oraz różne możliwości praktykowania. Jeśli...